Teknik Pernafasan Bobbing elak Semput ketika Berenang

Ini kali ke-2 tunaikan hak badan yang mencari hobi bermanfaat dari dulu lagi. Dari sekolah rendah mula mengumpul setem, kumpul plastik chocolate, kumpul kerang buat perhiasan (kenapa ek budak-budak suka kumpul barang? ekeke. Patut ibu bising) sampailah dewasa kerap bertukar tiada hobi yang betul-betul minat. Banyak ikut kawan je.¬†Kali ni tekad, life is too short, … Read more

Berenang bagus untuk ibu hamil?

Sejak ada hobi baru yang satu ni, teringin pula menulis manfaat berenang dan sebab niche blog ni ke arah kehamilan,¬†terfikir pula untuk mengorek cerita tentang manfaat berenang pada ibu hamil. Jika ibu pernah hadiri kelas prenatal, banyak cara senaman yang sesuai untuk ibu hamil kan? Dan mungkin berenang boleh jadi salah satu senaman yang boleh … Read more